CBD e sport: quali sono i benefici del cannabidiolo per gli sportivi?

Negli ultimi anni, l\’uso del CBD per gli atleti è cresciuto notevolmente, diventando un integratore a cui vengono riconosciuti numerosi benefici.

In fondo, si tratta di una componente fondamentale del benessere personale e molti sportivi hanno iniziato a cercare il CBD online per migliorare le proprie prestazioni fisiche: non a caso sono nati tanti siti online come Justbob, che offre una serie di prodotti al CBD acquistabili legalmente online.

Ma cos\’è il CBD e quali sono i suoi benefici per gli sportivi?

In questo articolo vedremo di approfondire.

Otto benefici del CBD per gli atleti: dal miglioramento del riposo al potenziamento delle sessioni di allenamento

Innanzitutto, cos’è il CBD?

In poche parole, si tratta di un prodotto naturale della pianta di cannabis. Tuttavia, non ha nulla a che fare con le proprietà di dipendenza di altri componenti della pianta.

Il CBD contiene una serie di sostanze attive che hanno un effetto molto positivo sull\’organismo e, soprattutto, non crea dipendenza. Per questo motivo, sempre più esperti ne raccomandano l\’uso in alcuni casi.

Uno di questi è il mondo dello sport. Infatti, questo componente è stato rimosso nel 2018 dall\’elenco delle sostanze vietate dall\’Agenzia Mondiale Antidoping proprio per gli effetti benefici che ha sugli atleti professionisti.

Gran parte del CBD viene acquistato in oli, in quanto è il modo per ottenere la maggior quantità possibile di questa sostanza. Può essere assunto sotto forma di gocce, creme, alimenti o unguenti, il che lo rende un integratore alimentare perfetto per aumentare le prestazioni sportive e accelerare il recupero muscolare.

1. Riduce l\’ansia e lo stress

Dopo una stagione di molte competizioni, gli atleti possono sperimentare un aumento dei livelli di ansia e stress, soprattutto dopo allenamenti duri e intensi. Quando ciò accade, la capacità di allenarsi diminuisce fino al punto in cui è impossibile continuare.

Il CBD è uno dei composti più efficaci per ridurre i livelli di stress e ansia nell\’organismo. In particolare, limita lo stress che si verifica dopo ogni allenamento.

Ma come fa?

Rilasciando nel cervello i cosiddetti ormoni antistress.

2. Accelera il recupero muscolare

Proprio per la sua capacità di alleviare il dolore, il CBD accelera il recupero. Ma perché? Perché ha un effetto antinfiammatorio che è fondamentale per tale processo.

In particolare, la sua efficacia è maggiore quando il CBD viene assunto sotto forma di gocce o capsule.

3. Favorisce la crescita muscolare

Collegandoci a quanto detto poco fa, è stato dimostrato che il CBD favorisce la crescita muscolare dopo l\’allenamento, proprio nel processo di recupero. In questo senso, è la sostanza perfetta per gli atleti che mirano ad aumentare i muscoli per sviluppare la loro potenza.

Quindi, per essere più efficace, il tempo di recupero dovrebbe essere sfruttato per aiutare l\’atleta a guadagnare la massa muscolare che stava cercando.

4. Allevia il dolore

Dopo lunghe sessioni di allenamento, è normale che gli atleti sentano dolore ai muscoli.

Quando ciò accade, se non viene trattato adeguatamente, può portare a tensioni muscolari che possono avere un impatto notevole sulla carriera dell\’atleta.

Il CBD allevia il dolore causato dal duro allenamento e aumenta la soglia del dolore dell\’atleta. È anche un componente chiave per ridurre il dolore in seguito a crampi muscolari.

5. Rafforza il sistema immunitario

Un altro beneficio del CBD è la capacità di rafforzare il sistema immunitario contro le infezioni, mantenendo così gli organi e il corpo in perfette condizioni per lo sport.

6. Favorisce il riposo

Inoltre, il CBD riesce a fornire all\’atleta la tranquillità di cui ha bisogno per dormire meglio e, più in generale, per avere un sonno ristoratore.

Alla fine, il riposo diventa il miglior alleato per il recupero di un atleta, ed è per questo che il CBD diventa un aiuto essenziale per queste persone. Quando si ottiene un riposo ottimale, le prestazioni degli atleti aumentano notevolmente.

7. Aumenta la resistenza

Il CBD ha un ulteriore vantaggio: attiva e bilancia il sistema endocannabinoide che fa parte del corpo umano.

In questo senso, l\’assunzione di CBD aumenta l\’attitudine e la resistenza dell\’atleta, dandogli un vantaggio rispetto ai suoi diretti concorrenti.

8. Previene le infiammazioni

Per concludere, come già detto, il CBD ha un effetto antinfiammatorio.

Nel mondo dello sport, le infiammazioni sono più frequenti dopo uno sforzo eccessivo o dopo un infortunio in allenamento. A questo proposito, un\’infiammazione costante in una determinata area del corpo può impedire all\’atleta di partecipare a varie competizioni o annullare le future sessioni di allenamento.

Per questo motivo, l\’uso del CBD per gli atleti sta diventando sempre più comune. Il suo componente principale elimina completamente i sintomi dell\’infiammazione.

Conclusioni

In conclusione, il CBD ha dimostrato di offrire numerosi benefici per gli sportivi. Questo prodotto naturale della pianta di cannabis, privo di effetti di dipendenza, è diventato un integratore ampiamente utilizzato dagli atleti per migliorare le loro prestazioni fisiche e accelerare il recupero muscolare.

Tuttavia, è consigliabile consultare un professionista medico o uno specialista del settore prima di iniziare a utilizzare il CBD come parte di una routine sportiva, al fine di determinare la giusta dose e l\’approccio più adatto alle proprie esigenze.

Ciò non toglie che, ad oggi, il CBD si conferma come una risorsa promettente per gli sportivi, offrendo una soluzione naturale e sicura per migliorare le prestazioni e promuovere il benessere complessivo nell\’ambito dello sport.